AGOKS REALIZA WORKSHOP DE KARATÊ EM SÃO MIGUEL DO GOSTOSO

Evento aconteceu no último fim de semana (14 e 15) proporcionando encontro com Emmanuel Santana, um veterano do esporte na capital.

POR RICARDO ANDRÉ
SÃO MIGUEL DO GOSTOSO/RN

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Workshop de Karatê teve presenças ilustres em Gostoso.

A Associação Gostosense de Karatê Shotokan (AGOKS) promoveu neste último fim de semana (14 e 15) um workshop sobre Karatê na cidade de São Miguel do Gostoso.

O evento reuniu os atletas da associação que estão participando de etapas estaduais e nacionais com o intuito de promover o incentivo ao esporte e de mostrar o fortalecimento da modalidade no município, afinal os atletas já acumulam mais de 40 medalhas em etapas estaduais e nove medalhas em uma seletiva de Brasileiro em 2016.

Os grandes destaques do workshop foi a presença dos atletas que já são referência no karatê pelo RN, como a atleta da seleção potiguar, Ana Luiza, e o multi colecionador de medalhas Emmanuel Santana (ou Mano Santana como é mais conhecido).

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Técnicas e dicas foram repassadas durante workshop.

“É um momento de aperfeiçoamento técnico, o atletas necessitam de um convívio de atletas em um nível nacional, que tem outro nível de treino, também temos hoje a presença da atleta Ana Luiza que é mais uma motivação para o grupo, já que temos um bom numero de meninas. A vivência com atleta mais experiente é de suma importância para formação técnica”, afirma Cristiano Nunes, sensei 1º Dan e auxiliar técnico da seleção Potiguar (FNK).

PALESTRANTE ILUSTRE

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Emmanuel Santana (à direita) também foi um dos palestrantes.

Mano Santana é um pernambucano, mas se diz com “alma potiguar”. Com 3º dan no esporte, praticou o Karatê por aproximadamente 20 anos e já foi técnico da seleção potiguar no período de 2000 até 2007.

Formado em educação física, Mano já conquistou 18 títulos internacionais defendendo o Brasil, dentre elas três medalhas pan-americanas, além das mais de 300 medalhas em competições nacionais.

Emmanuel recebeu o Contador e declarou algumas palavras para nós, confira:

CONTADOR: Qual importância da prática de um esporte individual em uma cidade de pequeno porte como São Miguel do Gostoso?

MANO: Sua pergunta é bem pertinente, essa ideia de trazer um esporte individual para uma cidade pequena é bem proveitosa, por que o karatê é um esporte individual, mas não é individualista, para se ter sucesso no seu trabalho ele necessita de uma equipe e de um professor para treinar e desenvolver suas técnicas. Mesmo assim existem categorias no karatê que são em equipes como o kata que tem até três pessoas juntas, dentre outros. Atividades coletivas demandam mais pessoas e isso é o interessante de se ver em cidades pequenas, a peculiaridade é que é mais fácil, por exemplo, achar um bom atleta no karatê do que cinco bons no basquete e por essa característica individual se sobressai. Outro detalhe é que esse esporte também trabalha as questões psicossociais como afirmação de si, auto-controle e de sua condição como ser humano.

CONTADOR: A AGOKS começou com um pequeno grupo de pouco mais de 7 atletas e hoje em treino temos aproximadamente 60 alunos, como você avalia esse crescimento?

MANO: Cristiano faz um grande trabalho, considerando a população e o espaço geográfico, ele tem um bom rendimento.

CONTADOR: Vamos ter Karatê nas Olimpíadas?

MANO: Sim, teremos e provavelmente já no Japão em 2020, berço do karatê. Não tivemos antes por questões politicas envolvendo o esporte, e quem acabou entrando nos jogos foi o Tae-kwon-do. O karatê é um grande concorrente para outras modalidades, pois trabalha com socos, chutes e projeções, vai ter adesão do grande público.

O Contador continua de olho em tudo que agita Gostoso. Até qualquer hora!

AÇÕES AO DIA NACIONAL DE COMBATE AO ABUSO SEXUAL COMEÇAM EM GOSTOSO

Ações começam nesta segunda (16) e terminam  na quarta (18) com caminhada.

POR AILTON RODRIGUES
SÃO MIGUEL DO GOSTOSO/RN

Algumas ações entre os dias 16 a 18 foram definidas pelas Secretarias de Assistência Social, Educação, Saúde e Turismo de São Miguel do Gostoso para celebra o Dia Nacional de Combate ao Abuso e a Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes.

Na programação dois momentos são os cargos chefe da causa, primeiro a orientação da feira livre realizada nesta segunda (16) e a outra uma caminhada simbólica na próxima quarta-feira (18).

Na ação da feira estiveram presentes membros da SEMTHAS dando orientações e divulgando números de contato para denúncias (Disque 100 e 0800 99 0500). A mobilização durou cinco horas.

A caminhada, por sua vez, terá saída na Rua dos Dourados às 15h e tem seu encerramento no Ginásio Poliesportivo Carlitão. Além de depoimentos e exposições acontecerá apresentações culturais de grupos dos distritos e da sede. O encerramento será com a Banda Substância Zero.

Nós estamos de olho. Até qualquer hora!

AULA AO VIVO INTERDISCIPLINAR E GRATUITA DE BIOLOGIA E SOBRE A QUÍMICA NO MEIO AMBIENTE

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Problemas ambientais é um assunto pertinente e sempre presente no ENEM e nos diversos vestibulares do país. Por ser um tema de grande amplitude, pode ser abordado de diversas formas nas provas, por isso, é essencial saber o que é e como ocorrem os principais problemas que afetam o meio ambiente e interferem na vida humana.

Este será o assunto da próximaaula do curso Foca na Medicina do QG do ENEM. Devido a importância do assunto, o QG do Enem disponibiliza o acesso gratuito a todos os interessados no assunto. A aula, que é ao vivo, acontece no dia 17 de maio, terça-feira, das 20 às 21 horas. A aula será transmitida diretamente do Canal do Ensino.

A aula conta com a participação de dois professores do QG do Enem que são especialistas no ENEM e em outros vestibulares. Roberto Mazzei (Química) e Rafael Cafezeiro (Biologia) farão uma análise interdisciplinar dos problemas ambientais que enfrentamos na contemporaneidade e de que forma este tema poderá ser cobrado no ENEM e em outras provas.

A aula faz parte do Foca na Medicina, curso voltado para os candidatos de Medicina de todo o país. Apesar de fazer parte dele, a aula trata de um tema importante para qualquer candidato ao ENEM.

Aproveite para conferir uma explicação sobre os principais problemas ambientais: 

Chuvas Ácidas

Entre os vários problemas ambientais provenientes da poluição emitida pelas grandes indústrias, existe a chuva ácida. Este fenômeno ocorre devido à grande quantidade de gases poluentes lançados na atmosfera e acontece, principalmente, nas cidades industrializadas e em locais próximos a usinas termoelétricas.

A chuva ácida ocorre quando os óxidos de nitrogênio (NOx), dióxido de carbono (CO2) e o dióxido de enxofre (SO2) (liberados pela queima de combustíveis fósseis) reagem com as partículas de água liberadas pelas nuvens, formando ácido nítrico (HNO3) e o ácido sulfúrico (H2SO4) que se precipitam em forma de chuva, neve ou neblina, ocasionando a chuva ácida.

Efeito Estufa

O efeito estufa é um sistema natural do planeta Terra. Ele mantém a  temperatura estável e ideal para o equilíbrio de grandes partes das formas de vida em nosso planeta. É constituído pela ação dos gases dióxido de carbono, óxidos de azoto, metano e ozônio presentes na atmosfera, que permitem a passagem da luz do Sol, mas retém o calor por ele gerado.

O aumento do efeito estufa é um efeito prejudicial ao meio ambiente. Este é gerado pela derrubada e queimada de ambientes florestais e pela emissão de gases poluentes. São as árvores que regulam a temperatura, os ventos e o nível das chuvas em diversas regiões. Com a diminuição das florestas, a temperatura terrestre tem aumentado na mesma proporção.

Aquecimento Global

Este fenômeno é caracterizado pelo processo de elevação média da temperatura da Terra ao longo do tempo. Sua ocorrência estaria acelerada por causa da ação do Homem na Terra, provocando problemas atmosféricos e nos níveis dos oceanos devido ao derretimento das calotas polares.

A intensificação do efeito estufa seria uma das principais causas do aumento do aquecimento global, consequência da emissão dos chamados gases-estufas. Os gases-estufas mais conhecidos são o dióxido de carbono e o gás metano.

Destruição da camada de Ozônio

A camada de ozônio age como um importante filtro da maioria dos raios-ultravioletas nocivos para a vida humana e emitidos pelas atividades solares. O Ozônio é um gás composto por moléculas com três átomos de oxigênio (O3) e encontra-se distribuído na troposfera.

Há evidências científicas de que a poluição emitida pelo Homem está destruindo a camada de Ozônio. Com essa diminuição da concentração de 03, há um o aumento da quantidade de raios ultravioletas que chegam à superfície terrestre, provocando diversos impactos ao meio ambiente.

Desmatamento

O desmatamento consiste no processo continuo de remoção vegetal em áreas florestais. O crescimento das cidades e das indústrias têm ocasionado na diminuição de áreas verdes para dar lugar a grandes construções. Além disso, as queimadas e incêndios florestais também podem agravar problemas ambientais sérios.

A maior área florestal de nosso país, a Floresta Amazônica, sofre constantemente com esse tipo de problema devido as consequências da derrubada ilegal de árvores. O desmatamento interfere no equilíbrio natural da natureza, extinguindo o habitat natural de diferentes espécies, desprotegendo o solo e também gerando impactos negativos para as camadas atmosféricas.

Bons estudos!

Fonte: Canal do Ensino

 

 

9 DICAS DE PORTUGUÊS PARA CONCURSOS PÚBLICOS

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Olá, leitores!

A língua portuguesa não é tão simples quanto parece e pode levar a eliminação concursos

Olá, estudantes!

Dominar a língua portuguesa é fundamental para garantir uma vaga em qualquer faculdade,concurso público e emprego. Afinal, espera-se que todo mundo saiba pelo menos um pouco gramática, ortografia,interpretação de textos e redação, não é mesmo?

Mas, por mais que as pessoas tenham formação e acreditem dominar a língua, é fácil encontrar erros básicos de português nas redações e nas questões de exames para concurso público. Por isso, separamos algumas dicas que podem ajudar a driblar os problemas mais enfrentados por concurseiros nas perguntas da matéria:

  1. Crase
    Essa é a maior dificuldade enfrentada pelas pessoas em geral, no dia a dia inclusive. A fusão do artigo feminino “a” com a preposição “a” tem regras específicas. Uma dica é substituir a crase por “ao” e o substantivo feminino por um masculino. Se a mudança não prejudicar o sentido da frase, o uso da crase está liberado;
  2. Ortografia
    Muitas pessoas se confundem na hora de escrever algumas palavras, ainda mais com a nova ortografia. Uma boa dica é manter sempre o hábito de ler jornais, livros e sites. Além disso, vale a pena dedicar um tempo ao estudo do uso do hífen ou da junção de palavras, por exemplo;
  3. Interpretação de texto
    Leia o texto indicado mais de uma vez. Não tenha pressa e grife o que você considerar mais importante para que, na hora de responder a questão, não deixe nenhum detalhe passar em branco;
  4. Há e a
    Muitas pessoas, infelizmente, não sabem utilizar o verbo há. Geralmente, a tendência é que elas coloquem a posição “a” para identificar algo que existe ou já existiu. Uma boa dica é tentar trocar o há por “faz” – se não mudar o sentido, o certo é utilizar o verbo. O “a” não faz referência nenhuma a tempo passado e pode ser utilizado para indicar uma distância no tempo;
  5. Orações subordinadas e coordenadas
    Outro assunto que pega os concurseiros de surpresa são as orações subordinadas e coordenadas, que dão o tom da frase. Não basta decorar as conjunções e os tipos de orações, é preciso conhecer gramática como um todo – sujeito, predicado, aposto, substantivo etc.;
  6. Pronomes
    Muito presente nas provas, essas questões são verdadeiras pegadinhas, principalmente quando relacionadas a pronomes oblíquos átonos, como “lhe”, “me”, “te”, “se”, “o”, “a”. Afinal, no linguajar popular, falamos e ouvimos frases incorretas. A dica, aqui, é estudar e analisar com atenção os usos de cada pronome;
  7. Uso de vírgula
    O uso da vírgula requer atenção. O ideal é que ela seja utilizada para separar itens que você pode listar ou explicações que estão no meio da frase. O elemento deve ser utilizado para separar lugares ou tempo, bem como em caso de frases independentes. Além disso, não se usa vírgula antes de “e”;
  8. Onde e aonde
    Geralmente, o “onde” é empregado para dar ideia de algo fixo, que não tem movimento, enquanto o “aonde” acompanha verbos de movimento, como “Aonde você foi?”;
  9. Estude bem os tópicos exigidos
    Os assuntos mais cobrados na prova de Língua Portuguesa não são tão simples quanto parecem. Por isso, separe um bom tempo para estudar e entender um pouco melhor cada um deles. Nos simulados, dê atenção especial para interpretação de texto, concordância verbal, voz ativa e voz passiva, verbos, regência verbal, pronomes relativos, pontuação, orações subordinadas e coordenadas).

Bons estudos.

Até a próxima!

Fonte: Canal do Ensino

30 FRASES PARA VOCÊ LER QUANDO ESTIVER PENSANDO EM DESISTIR

 

Olá pessoal!!

Todo mundo já passou por um momento em que a ideia de desistir ficava martelando insistentemente na cabeça. Dúvidas fazem parte da história de praticamente qualquer pessoa, inclusive algumas das mais bem-sucedidas que conhecemos – e muitas delas têm um pouco a nos ensinar sobre isso.

Não tinha como não compartilhar com vocês!! São frases, pensamentos e algumas ideias quase soltas que nos ensinam porque nós devemos parar de reclamar e aprender a olhar pra frente.

1. “Se você não está disposto a arriscar, esteja disposto a uma vida comum”.  Jim Rohn

2. “Todos os seus sonhos podem se tornar realidade se você tiver coragem para persegui-los”. Walt Disney

3. “Não é o mais forte quem sobrevive, nem o mais inteligente. Quem sobrevive é o mais disposto à mudança”. Charles Darwin

4. “Um homem de sucesso é aquele que cria uma parede com os tijolos que jogaram nele”. David Brinkley

5. “Há dois tipos de pessoa que vão te dizer que você não pode fazer a diferença neste mundo: as que têm medo de tentar e as que têm medo de que você se dê bem”. Ray Goforth

6. “O ponto de partida de qualquer conquista é o desejo”. Napoleon Hill

7. “Todo progresso acontece fora da zona de conforto”.  Michael John Bobak

8. “Daqui a vinte anos, você não terá arrependimento das coisas que fez, mas das que deixou de fazer. Por isso, veleje longe do seu porto seguro. Pegue os ventos. Explore. Sonhe. Descubra”. Mark Twain

9. “Nosso maior medo não deve ser o fracasso, mas ser bem-sucedidos em algo que não importa”.  Francis Chan

10. “Muitas das falhas da vida ocorrem quando não percebemos o quão próximos estávamos do sucesso na hora em que desistimos”. Thomas Edison

11. “Coragem é a resistência ao medo, o domínio do medo – não a ausência do medo”. Mark Twain

12. “Apenas deixe para amanhã o que você está disposto a morrer tendo deixado de fazer”. Pablo Picasso

13. “Se você quer fazer uma mudança permanente, pare de se focar no tamanho de seus problemas e comece a focar no seu tamanho”.  T. Harv Eker

14. “Se você não tiver seu próprio plano de vida, é provável que caia no plano de alguma outra pessoa. E adivinha o que eles planejaram para você? Não muito”.  Jim Rohn

15. “A vida é uma viagem e se você se apaixona pela jornada, você estará apaixonado para sempre”. Peter Hagerty

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16. “Muito do estresse que as pessoas sentem não vem de ter muito o que fazer. Ele vem de não terminar o que foi começado”. David Allen

17. “Se você procura sua realização nos outros, você nunca será realizado. Se sua felicidade depende de dinheiro, você nunca será feliz consigo mesmo. Se contente com o que você tem; fique feliz com a maneira como as coisas são. Quando você perceber que não está faltando nada, o mundo pertence a você”. Lao Tzu

18. “A arte de viver está menos em eliminar nossos problemas do que em crescer com eles”. Bernard M. Baruch

19. “A felicidade não é uma estação em que você chega, mas uma maneira de viajar”. Margaret Lee Runbeck

20. “A verdadeira felicidade não é alcançada através da auto-gratificação, mas através da fidelidade a um propósito digno”. Helen Keller

21. “Todos nós recebemos relatórios de muitas maneiras diferentes, mas a verdadeira emoção do que você está fazendo está em fazê-lo. Não é o que você vai conseguir no final, é realmente em fazer, e amar o que você está fazendo”.  Ralph Lauren

22. “Faça algo que ame e você nunca mais precisará trabalhar na vida”. Willie Hill

23. “A ansiedade é a vertigem da liberdade”. Soren Kierkegaard

24. “Faça o que você sempre fez e você terá sempre o mesmo resultado”. Sue Knight

25. “Nós evitamos as coisas das quais temos medo porque pensamos que haverão consequências desastrosas se as confrontarmos. Mas a verdadeira consequência desastrosa em nossas vidas vem de evitar coisas sobre as quais nós precisamos aprender ou descobrir”. Shakti Gawain

26. “Muito melhor é arriscar coisas grandiosas para ganhar vitórias gloriosas – mesmo que estampadas pelo fracasso – do que se alinhar com aqueles espíritos pobres que nem aproveitam muito nem sofrem muito, porque vivem em uma penumbra cinzenta que não conhece nem a vitória nem a derrota”.  Theodore Roosevelt

27. “Eu não sei a chave para o sucesso, mas a chave para o fracasso é tentar agradar a todos”. Bill Cosby

28. “O primeiro passo em direção ao sucesso é dado quando você se recusa a ser um prisioneiro do ambiente em que estava inicialmente”. Mark Caine

29. “Sempre que você se encontrar ao lado da maioria, é tempo de fazer uma pausa e refletir”. Mark Twain

30. “Se você ouve uma voz dentro de você dizer ‘você não pode pintar’, então pinte sem dúvida, e essa voz será silenciada”. Vincent Van Gogh

Fonte: 

PRAZO PARA ENTREGA DE MATERIAL DIDÁTICO DO PROITEC FOI PRORROGADO

Prazo para entrega de material didático do ProITEC foi prorrogado

 

A Pró-Reitoria de Ensino divulgou nesta sexta-feira (13) aretificação do Edital Nº 08/2016, documento que rege a edição 2016 do Programa de Iniciação Tecnológica e Cidadania, o ProITEC.  

Com a alteração os candidatos inscritos poderão apresentar os documentos e receber o material didático fornecido pelo programa até o dia 18 de maio, no campus em que selecionou no momento da inscrição. Os documentos exigidos são: 

a) uma foto 3×4 recente;
b) documento de identificação, em conformidade com o item 6, registrado no ato da inscrição (fotocópia e original);
c) comprovante de pagamento da taxa de inscrição (fotocópia e original);
d) a certidão/declaração escolar que comprove a escolaridade (fotocópia e original) – modelo no Anexo III deste Edital –, para a condição referida no item 3, alínea “a”; (para alunos do Ensino Fundamental)
e) o Histórico Escolar do Ensino Fundamental (fotocópia e original), para a condição referida no item 3, alínea “b”. (para alunos do Ensino Médio). 

Os horários de funcionamento dos campi estão disponíveis no Anexo I do edital. O ProITEC disponibilizará ao aluno, como material didático, um livro texto, acompanhado de DVD contendo as teleaulas gravadas, e um livro de atividades para subsidiar os estudos.

Fonte: IFRN

Laranjais, laranjas e flor de azahar

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Laranjais

Algo me une aos laranjais, como um amor antigo e forte; a reminiscência de um passado bem passado. Agora que voo entre eles, com o forte cheiro da flor de azahar inundando meus sentidos, posso pensar con clareza. É verdade, existe algo mais entre os laranjais e eu.

A memória é a minha máquina do tempo, e através dela regresso à minha infância, quando ainda vivia no meu outro mundo. Fazia calor, era natal, e como todos os anos, nos reuníamos na casa do meu avô.  As árvores frutíferas ainda habitavam os jardins, onde duas árvores de laranjas se erguiam como gigantes. Uma delas nos dava uma fruta suave e doce, e da outra nascia uma fruta tão azeda como limão, e esta era a minha preferida.

Enquanto os adultos preparavam a comida e trocavam informação sobre a vida dos vizinhos, meu avô nos havia dado a importante de missão de colher as laranjas e preparar suco para toda a família. Na hora de comer, montávamos a mesa debaixo da grande laranjeira doce, onde toda a família reunida comia e conversava alegremente.

Os anos passaram, meu avô morreu, as laranjeiras foram cortadas e a família já não se reúne para festejar o natal como antes. Não, não te enganes, não digo isso com pena ou nostalgia, no sou do tipo melancólica. Na verdade minhas lembranças me alegram, no entanto hoje estou construindo novas lembranças.

Quando vim para Espanha, há 11 anos, minha adaptação não foi difícil. Creio que em parte, o que me fez amar essa terra seca e árida, como se fosse minha casa, foi a estar tão perto dos laranjais. Vivo em Castellón de la Plana, na Costa de Azahar, ou seja, a costa dos laranjais.😉

Por onde quer que vá, em cada canto dessa bela província, encontro um mar de laranjais, e me sinto em casa, como na minha infância. É uma sensação incrível, indescritível.

 Não transforme as suas lembranças em prisões que te impeçam de viver o presente.

Assim é como estão os laranjais na primavera:

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Tirei esta foto quando ainda era inverno e época da colheita de laranjas:

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Por: Claudine Bernardes

Fonte: https://acaixadeimaginacao.com/2016/05/16/laranjais-laranjas-e-flor-de-azahar/